今日やったこと
12:00〜13:00 身支度
13:00〜14:00 銀行にまで移動
14:00〜14:20 銀行で手続き
14:20〜15:00 ワクチン会場まで移動
15:00〜16:00 会場の散策
16:00〜16:20 ワクチン接種
16:20〜17:00 移動
17:00〜18:30 ビジネス用品の購入など
18:30〜20:00 帰宅
20:00〜21:00 休憩
21:00〜22:00 風呂
22:00〜22:30 飯
22:30〜23:30 考え事
23:30〜 ブログ執筆
学習内容
「独学大全」を読む
「独学大全」を読みました
独学を続ける方法についてのノウハウなのですが、普段なかなか勉強などができていない自分には大変勉強になっています。
内容も行動科学などに基づいているので、説得力があります。
特に勉強になった箇所は
- 師匠を決める
- 行動記録をつける
- 1日の予定をつける
- 最初はスモールステップで始める
- 続かない場合は逆に失敗するという目的をつける
が勉強になりました。
とりあえず行動記録と1日の予定をつけるを行っていきたいです。
「道は開ける」を読む
少しだけですが、デールカーネギーの「道は開ける」を読みました。
端的にいうと悩みを消す方法について書かれていました。
悩みの悪影響についてそれを消す方法について書かれていました。
具体的には
- 悩みの事実の把握
- 悩みの分析
- 決断し実行する
と行うことが良いとのことでした。
勉強になったこと
音声教材にて移動時間中に読書
移動時間が多かったのですが、合間に音声教材で勉強していました。
音声教材なのですが、結構いい感じだなと感じています。
理由としては
- スマホで別の操作をしながらでも、勉強ができる
- 自分のペースで進まず読み手のペースで進むので、考え事をして止まってしまうのが防げる
- 読むより消費エネルギーが少ない気がする
などです。
通勤中とか歩いているときなどで使いたいなと思いました。
記録の力は大きい
学んだことなのですが、記録することの力は大きいなと感じています。
記録するのはめんどくさいのですが、客観的に見ると無駄な時間が見えてきます。
家計簿なども振り返ると無駄な支出に気付きます。
もちろん、記録を見直す時間も大事ですが。。。
反省点
帰宅後の時間の使い方
帰宅後の時間を有意義に使えなかったのが不味かったです。
帰宅後についスマホを触ってしまってダラダラしてしまいます。
帰宅まえにスマホの電源を切る、家に帰ったらやることを決める、やることのハードルを下げる
という工夫が必要になってきます。
基本情報の勉強が進まなかった
時間が決してなかった訳ではなかったのですが、考え事をしてやることが手につかなかったですね。
考えていたことは1日の記録や予定どうやったら続くかなどです。
仕事から考えて間接的なこと(効率的な方法など)を考えるのも大事ですが、そればっかりやって直接的なことを全くやらないのも問題ですね。
明日以降は基本情報の勉強など直接仕事に影響するものの勉強していきます。
